TEST Eneagrama Esencial

Instrucciones para hacer el test Eneagrama Esencial

Único test del Eneagrama desarrollado científicamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo por el doctor en medicina David N. Daniels y Virginia Price, doctora en psicología.

A continuación hay nueve párrafos que describen nueve tipos diferentes de personalidad. Ninguno de estos tipos de personalidad es mejor ni peor que los demás. Cada párrafo pretende ser una simple instantánea de los nueve tipos. Ningún párrafo pretende ser una descripción completa de la personalidad de un ser humano.

1. Lee los párrafos y elige los tres que te describen mejor. Cada uno de los nueve párrafos podría describirte hasta cierto punto, pero elige los tres que encuentras más parecidos a ti.
2. Numera los párrafos elegidos del 1 al 3, siendo 1 el que consideras que te define mejor, el 2 es segundo que mejor te define y el 3 el tercero.

Al hacer las elecciones considera cada párrafo en su totalidad, no cada frase separada del contexto de su párrafo. Pregúntate:
 <<¿Este párrafo en su totalidad concuerda mejor conmigo que los demás párrafos?>>

Si te resulta difícil elegir entre los tres párrafos que mejor te describen, piensa cuál elegiría una persona amiga o muy cercana a ti para describirte. Dado que los rasgos de personalidad suelen ser más prominentes en la juventud, también podrías preguntarte cuáles de estas descripciones armonizarían mejor contigo entre los 20 y 30 años.

Anotar la elección

Después de leer los párrafos y elegir los tres que encuentras que te describen mejor, anota o marca sus letras:
Primer párrafo elegido:    A B C D E F G H I
Segundo párrafo elegido:  A B C D E F G H I
Tercer párrafo elegido:       A B C D E F G H I

3. Una vez que hayas elegido y anotado los tres párrafos, será el momento de ver la correspondencia entre esos párrafos y los tipos eneagrámicos.

Tu elección describirá de la manera más precisa lo que podría considerarse el rumor de fondo del río de tu vida desde que tienes uso de razón. No se trata de cómo te encuentras últimamente, sino de una manera de ser que parece acompañarte en el transcurso de tus días.

A Enfoco las cosas con la actitud todo o nada, sobre todo en los asuntos que me importan. Valoro muchísimo ser fuerte, sincero y fiable. Lo que ves es lo que se tiene. No me fío de los demás mientras no hayan demostrado que son dignos de confianza. Me gusta que sean francos conmigo, y me doy cuenta cuando alguien disimula, miente o trata de manipularme. Me cuesta tolerar la debilidad en las personas, a menos que entienda el motivo de esa debilidad o vea que la persona hace algo al respecto. También me cuesta acatar órdenes o seguir instrucciones cuando no respeto o no estoy de acuerdo con la persona que está al mando. Soy mucho mejor cuando estoy al mando yo. Me resulta difícil no expresar mis sentimientos cuando estoy enfadado. Siempre estoy dispuesto a defender a mis amigos y seres queridos, sobre todo si considero que se los trata injustamente. Puede que no gane todas las batallas con los demás, pero ellos sabrán que he estado por ellos.



B Particularmente doy muchísimo valor a la corrección, y procuro vivir a la altura de esos valores. Me resulta fácil darme cuenta ver lo que está mal en las cosas cuando no son correctas, y tampoco me cuesta ver cómo se podrían mejorar. Algunas personas podrían considerarme demasiado crítico o exigente en lo que a perfección se refiere, pero me resulta difícil pasar por alto o aceptar las cosas cuando no están hechas correctamente. Me enorgullece saber que si me responsabilizo de hacer algo se puede tener la seguridad de que lo haré bien. A veces siento resentimiento cuando las personas no tratan de hacer bien las cosas o cuando actúan de un modo irresponsable o injusto, aunque normalmente trato de no manifestarlo abiertamente. Para mí el trabajo está antes que el placer y reprimo mis deseos cuando es necesario para cumplir con mis obligaciones.


C Creo que soy capaz de ver todos los puntos de vista con bastante facilidad. Incluso a veces puedo parecer indeciso, porque puedo ver las ventajas y las desventajas de todos los lados. Esta capacidad me es útil para ayudar a las personas a resolver sus diferencias. A veces me lleva a percibir posturas, asuntos y prioridades personales de otros mejor que los míos. No es insólito que me distraiga e interrumpa cosas importantes que estoy tratando de hacer. Cuando me ocurre eso mi atención suele desviarse hacia tareas triviales sin importancia. Me cuesta saber qué es verdaderamente importante para mí, y evito los conflictos accediendo a los deseos de los demás. Se me suele considerar una persona acomodadiza, complaciente y agradable. Hacen falta motivos muy serios para que llegue al punto de manifestar mi enfado abiertamente a alguien. Me gusta que la vida sea agradable, armoniosa y que los demás me acepten.


D Soy sensible a los sentimientos de los demás. Sé ver lo que necesitan, incluso cuando no los conozco. A veces es frustrante ser tan sensible a las necesidades de los demás, sobre todo de su dolor o infelicidad, por que no puedo hacer por ellos todo lo que me gustaría. Me resulta fácil dar de mí, pero a veces quisiera ser capaz de decir no por que acabo poniendo mas energía en cuidar de los demás que de mismo. Me duele cuando las personas creen que quiero manipularlas o controlarlas cuando lo único que trato de hacer es comprenderlas y ayudarlas. Me gusta que me consideren una persona buena y afectuosa, pero cuando no se me toma en cuenta o no se me valora puedo ponerme muy emotivo e incluso exigente. Las buenas relaciones significan muchísimo para mí, y estoy dispuesto a esforzarme al máximo para tenerlas.


E Ser el mejor en lo que hago es un poderoso estimulo para mí, y a lo largo de los años he recibido muchísimo reconocimiento por mis logros. Trabajo intensamente y tengo éxito en casi todo lo que emprendo. Me identifico profundamente con lo que hago, por que en gran medida creo que la propia valía se basa en lo que uno realiza y el reconocimiento que obtiene por ello. Siempre tengo mas cosas para hacer que las que caben en mi tiempo, de modo que suelo dejar de lado los sentimientos y la reflexión sobre mí mismo para lograr mis objetivos. Dado que siempre hay algo que hacer me cuesta quedarme sentado sin hacer nada. Me impaciento con las personas que no usan bien tiempo. A veces prefiero hacer yo un trabajo que alguien esta realizando con demasiada lentitud. En toda situación me gusta sentirme y parecer que estoy a la altura. Si bien me gusta competir, también soy buen jugador de equipo.


F Yo me describiría como una persona callada y analítica, que necesita más tiempo a solas que la mayoría de las personas. Normalmente prefiero observar lo que ocurre que en lugar de estar metido en el medio. No me gusta que me impongan demasiadas exigencias ni esperen que sepa y diga lo que siento. Soy más capaz de conectar con mis sentimientos cuando estoy solo que cuando estoy con otras personas, y suelo disfrutar más con las experiencias cuando las estoy reviviendo que cuando estoy pasando por ellas. Casi nunca me aburro estando solo porque tengo una vida mental activa. Para mí es importante proteger mi tiempo y energía y, por lo tanto, vivir una vida sencilla, sin complicaciones y ser lo más autosuficiente posible.


G Tengo una viva imaginación, especialmente cuando se trata de lo que podría amenazar la seguridad. Por lo general soy capaz de detectar lo que podría ser peligroso o dañino y llego a sentir tanto miedo como si estuviera ocurriendo de verdad. O bien siempre evito el peligro o siempre le planto la cara. Mi imaginación también me favorece la inventiva y mi sentido del humor es bueno aunque algo excéntrico. Me gustaría que la vida fuera más segura, pero en general dudo de las personas y de las cosas que me rodean. Suelo ver los defectos en las opiniones o puntos de vista ajenos. Supongo que, como consecuencia de ello, algunas personas podrían considerarme muy astuto. Tiendo a desconfiar de la autoridad y no me siento nada cómodo si se me ofrece ejercerla. Dada mi facilidad para captar lo que está mal en lo que generalmente se opina de las cosas, tengo tendencia a identificarme con causas perdidas. Una vez que me he comprometido con una persona o causa, soy muy leal a ella.


H Soy una persona optimista que disfruta de encontrar cosas nuevas e interesantes para hacer. Tengo una mente muy activa que se mueve con rapidez entre diferentes ideas. Me agrada hacerme un cuadro global de cómo se ensamblan esas ideas, y me entusiasmo cuando logro conectar conceptos que al principio parecían no estar relacionados. Me gusta trabajar en cosas que me interesan y tengo muchísima energía para dedicarles. Me cuesta perseverar en trabajos repetitivos y poco gratificantes. Me gusta estar en el comienzo de un proyecto, durante la fase de planificación, cuando puede haber opciones interesantes que considerar. Cuando se me ha agotado el interés por algo, me cuesta seguir con ello, por que deseo pasar a otro asunto que me resulte más atractivo. Si algo me deprime, prefiero dedicar la atención a temas más gratificantes. Creo que las personas tenemos derecho a disfrutar de una vida agradable.


I Soy una persona sensible, de sentimientos muy intensos. Suelo sentirme incomprendido y sólo porque me siento diferente a la mayoría de la gente. Mi conducta puede parecerles un poco dramática a los demás y se me ha criticado por ser demasiado sensible y exagerar mis sentimientos. En el fondo lo que realmente siento es un anhelo de conexión emocional y de una profunda experiencia de relación. Tengo dificultad para valorar totalmente las relaciones del momento debido a mi tendencia a desear lo que no puedo tener y a desdeñar lo que ya poseo. Ese deseo de conexión emocional me ha acompañado toda mi vida, y su ausencia me hace caer en la melancolía y la depresión. A veces me pregunto por qué otras personas parecen tener más que yo: mejores relaciones y una vida más feliz. Tengo un sentido estético refinado y experimento un mundo rico en emociones y sentido.